Cleanlife logo
Prenta uppskrift
BláberjaChiasúkkulaðiskál
Fyrir 1
Undirbúningstími: 5 mín / Eldunartími: 5 mín
Virkilega góður morgunmatur sem ég gríp oft í. Ég nota Chiasúkkulaðigrunninn og bæti við kjúklingabaunum, frosnum bláberjum og frosnum banana.
1. Allt hráefnið sett í blandara og blandað saman þar til það er orðið silkimjúkt og glansandi.
2. Setti í skál og skreytt eftir smekk.
MACROS SAMKVÆMT MFP:
Kalóríur: 488 - Kolvetni: 45 gr, Fita, 17,5 gr. Prótein: 18,6 gr. Trefjar: 22,4 gr.