Cleanlife logo
Prenta uppskrift
Vegan Græn morgunskál
Fyrir 1
Undirbúningstími: 5 mín / Eldunartími: 5 mín
Er að gera tilraunir með Silki tófu og þetta er bara snilld þó að ég segi sjálf frá :)
Allt sett saman í blandara og blandað þar til það er orðið þykkt og glansandi.
Skreytt að vild, ég notaði Kókósflögur, bláber og jarðarber. Mér finnst sniðugt að skera jarðarberin smátt þannig að þá virðist meira af þeim. Ég set svo alltaf örfáar kakónibbur yfir fyrir súkkulaðigrísinn minn.
Ef þú villt minnka fituna þá er minnsta málið að taka út fræin
MACROS SAMKVÆMT MY FITNESS PAL:
Kaloríur: 489
Kolvetni: 58,6 gr.
Prótein: 21,6 gr.
Fita: 16,8 gr.
Trefjar: 15,6 gr.