Cleanlife logo
Prenta uppskrift
SúkkulaðiChiaskál - Vegan
Fyrir 1
Undirbúningstími: 5 mín / Eldunartími: 5 mín
Virkilega góður morgunmatur sem ég gríp oft í. Alveg fáranlega einfaldur og fljótlegur. Ég nota Chiasúkkulaðigrunninn og bæti við kjúklingabaunum og frosnum banana.
1. Allt hráefnið sett í blandara og blandað saman þar til það er orðið silkimjúkt og glansandi.
2. Setti í skál og skreytt eftir smekk.
MACROS SAMKVÆMT MFP:
Kalóríur: 425 - Kolvetni: 33,1 gr, Fita, 16,7 gr. Prótein: 18 gr. Trefjar: 22,4 gr.