4
Undirbúningstími: 5 mín / Eldunartími: 5 mín
Þessi er virkilega góður. Ef þú gerir of mikið af honum þá er tilvalið að nota afganginn í súkkulaðimorgungraut. Mæli með því að gera hann rétt fyrir notkun og borða beint. Finnst þessir ísar yfirleitt verða svo harðir ef þeir eru frystir fyrir notkun.
Allt hráefni sett í matvinnsluvél eða mjög kröftugan blandara og blandað þar til ísinn verður tilbúinn.
MACROS PER SKAMMT SAMKVÆMT MFP:
Kalóríur: 131 - Kolvetni: 24,8 gr, Fita, 2,5 gr. Prótein: 3,4 gr. Trefjar: 2,6 gr.