Cleanlife logo
Prenta uppskrift
SúkkulaðiChiaskál
Fyrir 1
Undirbúningstími: 5 mín / Eldunartími: 5 mín
Virkilega góður morgunmatur sem ég gríp oft í. Alveg fáranlega einfaldur og fljótlegur. Ég nota Chiasúkkulaðigrunninn og bæti við kotasælu og frosnum banana.
1. Allt hráefnið sett í blandara og blandað saman þar til það er orðið silkimjúkt og glansandi.
2. Setti í skál og skreytt eftir smekk.
MACROS SAMKVÆMT MFP:
Kalóríur: 408 - Kolvetni: 25,8 gr, Fita, 19,7 gr. Prótein: 24,2 gr. Trefjar: 18,3 gr.