1
Undirbúningstími: 5 mín / Eldunartími: 5 mín
Þetta er ótrúlega fljótlegt og þægilegt að grípa í. Ég hef notað þennan rétt sem morgunmat, snarl og eftirrétt.
Banani skorinn í tvennt.
1 tsk af möndlusmjöri sett yfir og svo pekanhnetur og kókósflögur eftir smekk.
Jógúrt sett yfir, ég nota veganjógúrt en auðvitað má nota hvaða jógúrt sem er.
1 tsk af möndlusmjöri sett yfir og jarðarber sem er búið að skera í minni bita dreift yfir og svo möndluflögur yfir að vild. Mér finnst fínt að setja bara nóg af þeim.